ルルドスタイルのEMSシートを3週間使ってみた。
ポチっとお願いします。
前回の2週間使ってみた記事はこちら
3週間使ってみた結果
使用した部位は、前回と同じく足裏・ふくらはぎ・おしりの３部位。
今回は、高周波モードを使用。強度は足裏は6、ふくらはぎは4、おしりは4。
前回は低周波モードでしたが、今回はインナーマッスルに効くという高周波モードにしました。高周波モードの方がピリピリ感が弱まってこちらの方が乗っているときの不快感が少なくとてもよかったです。
本業が忙しく使用回数が少ない日もありましたが、できる限り毎日使って検証した結果
| 使用前 | 2週間後 | 3週間後 | ||
| ふくらはぎ 左 | 32.5cm | 32cm | 32cm | -0.5cm |
| ふくらはぎ 右 | 32cm | 31.5cm | 31cm | -1cm |
| ヒップ | 87cm | 86cm | 85cm | -2cm |
| ウエスト | 未測定 | 67.5cm | 66cm | -1.5cm |
| 体重 | 45.9kg | 46.5kg | 45.55kg | -0.35kg |
ウエストが1週間で-1.5cmも♪
今回ウエストも計測し始めました。
ウエストに関してはEMSシートを使っているわけではないのですが、おしりを乗せているときにお腹にも若干負荷がかかっているかも。と思い始めたのが計測するきっかけでした。
うん♪うん♪
すき間時間に部位を乗せてるだけで細くなるなんて、ズボラな私にはもってこいです。
EMSシートとは
ルルドスタイル EMSシート_AX-KXL5700SV(L-H-TR)
税込み5,500円
・乗せるだけ、座るだけ！“ながら”でできるから毎日続けられる
・アウターマッスルからインナーマッスルまで広い範囲をトータルに鍛えられる
わずか1mm※の先進的デザイン パワフル＆スマートに鍛える本格EMSマシン
※乗せるだけ、座るだけ！って素敵！！
使用方法
まず開封したら、付属のUSBで２時間充電。
充電完了したら、付属のアトマイザーに水を入れ、アトマイザーでシートを湿らせる。
電源ボタンを押して、いざトレーニング開始！
1.モードを選ぶ
2.シートにのり、強度を選ぶ。
強度は1～8まであり、数字が上がるほど強度が高くなります。
感想
ピリピリとした感じで部位によっては、くすぐったい感じがあったりしますが私はさほど気になりませんでした。
口コミでは
水が蒸発しやすいので、多めにかけても良いと思います。
慣れてきたら軽い筋トレをしながら使用することもできます。
今後の予定
引き続き、高周波モードで使い続けて結果をレポートしようと思います。
１か月経ったらさらに、筋トレを行いながら試してみようと思います。
----------------------------------------------------------------------------
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ランキングに参加してるので
ポチっとしていただけると励みになります。
